Os sistemas cardiovascular e pulmonar, dois sistemas interconectados que desempenham um papel na DPOC

Talvez isso nunca tenha passado pela sua cabeça, mas há um bom motivo para que o coração e os pulmões fiquem um ao lado do outro dentro do peito. Embora suas funções sejam diferentes, os sistemas circulatório e respiratório trabalham em conjunto.

Como o coração e os pulmões trabalham juntos? #

Todo o processo começa quando você inspira um pouco de ar cheio de oxigênio. O oxigênio passa pela passagem nasal, entra na traqueia e desce até os tubos bronquiais dentro dos pulmões. Na extremidade dos tubos brônquicos há pequenos sacos chamados alvéolos.

Há uma média de 480 milhões de alvéolos em um pulmão saudável. Cada vez que você respira, esses minúsculos alvéolos se expandem e o oxigênio se difunde para a veia pulmonar, que vai até o lado esquerdo do coração.

Fato interessante: A veia pulmonar é a única veia do corpo que transporta sangue rico em oxigênio.

Quando o sangue rico em oxigênio chega ao lado esquerdo do coração, ele é bombeado para as artérias, onde é transportado para todas as células para mantê-las funcionando 100%. À medida que o sangue rico em oxigênio flui para as células por meio de minúsculos vasos sanguíneos chamados capilares, o sangue desoxigenado e cheio de dióxido de carbono de que as células não precisam mais flui para a outra extremidade dos capilares, chamada vênulas.

As vênulas o enviam para as veias maiores e, por fim, as veias o levam de volta para o lado direito do coração e para o que geralmente é chamado de alça pulmonar. A partir daí, o sangue cheio de dióxido de carbono retorna aos pulmões por meio da artéria pulmonar, onde o dióxido de carbono se difunde pelos alvéolos, de onde pode deixar os pulmões ao expirar.

Fato interessante: A artéria pulmonar é a única artéria do corpo que transporta sangue desoxigenado.

Muitas coisas acontecem toda vez que você respira e seu coração bate. Na verdade, leva apenas cerca de 20 segundos para o sangue circular completamente pelo corpo - você bombeia cinco quartos (4,73 litros) de sangue pelo corpo a cada minuto!

Infelizmente, como esses dois sistemas trabalham tão intimamente juntos, podem surgir problemas quando os pulmões ou o coração não estão funcionando adequadamente.

Duas condições que frequentemente coincidem são a DPOC e a insuficiência cardíaca. Vamos examinar mais de perto esses dois problemas comuns e como eles se relacionam.

DPOC e insuficiência cardíaca: Como essas condições se cruzam? #

Insuficiência cardíaca do lado direito

A marca registrada da DPOC é a hiperinsuflação dos pulmões, que limita o fluxo de ar. O fluxo de ar limitado aumenta a pressão no sistema cardiovascular, chamada de hipertensão pulmonar. Esse é um tipo de pressão alta que danifica os vasos sanguíneos dos pulmões, limita o fluxo sanguíneo e faz com que o coração bombeie com mais força para que o sangue passe pelos pulmões. Com o tempo, isso causa o enfraquecimento dos músculos do coração, resultando em insuficiência cardíaca do lado direito.

Insuficiência cardíaca do lado esquerdo

Embora a DPOC não possa causar diretamente a insuficiência cardíaca do lado esquerdo, as duas condições podem se agravar mutuamente. A DPOC causa baixos níveis de oxigênio no sangue, o que estressa o coração e pode piorar os sintomas da insuficiência cardíaca do lado esquerdo. Por outro lado, a insuficiência cardíaca do lado esquerdo pode contribuir para o acúmulo de fluidos nos pulmões e agravar os sintomas da DPOC.

Sintomas de problemas cardiopulmonares #

Os sintomas a serem observados na DPOC e na insuficiência cardíaca incluem

• Falta de ar
• Fadiga
• Letargia
• Desmaio
• Dor no peito durante a atividade física
• Inchaço no corpo e nas extremidades inferiores
• Batimentos cardíacos irregulares

Como posso manter meu sistema cardiopulmonar saudável? #

Há muitas coisas que você pode fazer para manter a saúde do coração e dos pulmões, incluindo

1. Parar de fumar! Quando você fuma, corre um alto risco de desenvolver muitos problemas relacionados à saúde, especialmente DPOC e insuficiência cardíaca. Descobriu-se que os programas de cessação do tabagismo são altamente eficazes para melhorar os resultados e reduzir a mortalidade por todas as causas em pessoas com DPOC.
2. Nada de vaporizadores também! Os cigarros eletrônicos costumam ser considerados uma alternativa segura ao fumo, mas há cada vez mais pesquisas que associam o uso de vaporizadores a lesões pulmonares.
3. Exercite-se e mantenha-se ativo. As atividades físicas e os exercícios que aumentam a frequência cardíaca e fazem com que você respire mais profundamente ajudarão o coração e os pulmões a realizar seu trabalho com eficiência.
4. Exercícios de respiração. Estudos demonstraram que exercícios de respiração profunda podem fortalecer os pulmões, aumentar a eficiência pulmonar e melhorar a variabilidade da frequência cardíaca.
5. Nutrição e hidratação. A American Lung Association sugere uma dieta pobre em carboidratos e rica em gordura, além de pelo menos seis a oito copos de água por dia. A redução da ingestão de sódio pode ajudar a reduzir a pressão arterial e aliviar a carga sobre o coração e os pulmões.
6. Reduza o estresse. Quando você está estressado, isso pode causar aumento da respiração superficial, coração acelerado e pressão alta.

O coração e os pulmões trabalham juntos para manter o corpo funcionando no nível mais alto possível. Manter um estilo de vida ativo com uma dieta nutritiva os ajudará a permanecer saudáveis e fortes por muitos anos.

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Escrito por

• 

  Tré LaRosa

  Tré LaRosa é consultor, cientista e escritor na região de Washington, DC, com ampla experiência em pesquisa (básica, translacional e clínica) e em desfechos relatados por pacientes. Ele também escreveu extensivamente sobre neurociência, pneumologia e condições respiratórias, inclusive sob a perspectiva do paciente. Gosta de aprender, ler, escrever, passar tempo ao ar livre e contar a todos sobre seu mini golden retriever, Duncan.